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吴大真

花养女人幸福一生

 
 
 

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关于我

主任医师、教授,研究生导师。北京市政协委员,中国保健协会副理事长,中国保健协会科普教育分会会长,中国保健养生协会会长,北京国际医药促进会副会长。中国药学会原秘书长,曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、同济医院、北京中医药进修学院等单位担任领导工作。 师承中医泰斗秦伯未先生。著有《临床医师诊疗技巧》、《中医肾脏病学》等具有较高学术价值的专著及《花养女人幸福一生》畅销科普书。 近年来,多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请,举办多场养生讲座,并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈。

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绿茶+绿豆汤,降低电脑辐射,告别恼人的“电脑肌肤”  

2011-08-18 10:21:27|  分类: 私房养颜经 |  标签: |举报 |字号 订阅

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随着信息时代的到来,电脑走进了千家万户。电脑的出现,不仅极大地方便了人们的生活,同时也成了我们生活中一个不可缺少的部分。学习上需要电脑,工作中需要电脑,甚至于许多沟通也不得不借助于电脑。当我们静静享受着电脑为我们带来的种种便利,当我们在网络的世界里畅快遨游时,各种健康问题也随之而来了。尤其是对于整天与电脑相伴的“电脑族”来说,电脑更是成了影响其身体健康的重要因素。除了“屏幕脸”“鼠标手”“颈椎病”“弹簧腰”“萝卜腿”外,对于爱美的女性来说,千万不能小觑电脑辐射对于皮肤的潜在危害。整天面对着电脑,脸部自然首当其冲。长期的电脑辐射,脸部会缺水而干痒、脱皮,憔悴发黄,许多斑斑点点悄然造访,眼角的许多细小皱纹也会跟着爬上来,更重要的是,它还会加速皮肤的衰老,是容颜消逝的一大“助推器”。

如何减少电脑辐射呢?电脑已经成了工作生活的一部分,要求电脑族远离电脑似乎已经是一件不大可能的事情。尽管我们无法改变环境,但是我们可以从自己做起,自己动手减轻辐射,对于不能放弃电脑,而又想保持皮肤亮丽的人来说,鱼和熊掌完全可以兼得。想要减轻辐射,需要双管齐下。首先是涂抹隔离霜。经常面对电脑的人,一定要在完成正常的护肤步骤以后,再涂抹上一层隔离霜。千万不要小看这隔离霜,之所以名为隔离,是因为它不仅能隔离空气污染物,还可以隔离电磁辐射。我们在使用电脑时,电脑屏幕会产生许多静电,这些静电会将大量的空气灰尘吸附在其周围,我们的皮肤就处在这样一个相当脏的环境中,长期下去,斑点、细纹能不找上门吗?而隔离霜的隔离作用能在肌肤与外界环境之间筑起一道屏障,正好能将这些脏东西阻挡在外,减少其对皮肤的伤害。不只是电脑,在办公室使用复印机等设备时,防辐射的隔离霜也是必不可少的。

当然,市面上的隔离霜也是良莠不齐,购买之前,一定要认真咨询是否具有这些功效。在结束电脑工作后,一定要马上洁净肌肤,然后涂上保湿水以及温和的护肤品,将肌肤在电脑前所流失的水分弥补回来。虽然只是点滴功夫,但是长此以往,你的收获却是大大的。

一说到防止电脑辐射,我相信大多数人的第一反应便是仙人掌了。不少白领都喜欢在电脑桌旁摆上一盆小小的仙人球,认为仙人球可以帮助人体尽可能少帝吸收电脑锁释放出来玩的辐射。花卉市场的仙人掌销售可观,购买者除了用于观赏外,大部分都是用来防止电脑辐射了。为什么仙人掌可以减少辐射呢?仙人掌是一种喜欢日照的多肉植物,为了适应自然环境,减少水分的蒸发,其叶片慢慢缩减,演化成了针状。许多人认为仙人掌肉质较厚,所含的水分较多,易于吸收和化解周围环境的电磁辐射,减少其对人体的伤害,而且,仙人掌生长在日照很强的地方,所以吸收辐射的能力也特别强。不过,这仅是人为推断罢了,现今并没有哪项研究报告论证,仙人掌吸收辐射的能力优于其他植物。

我们转回正题。除了涂抹隔离霜外,还有一种很好的办法能减少辐射对身体的伤害,那就是喝绿茶和绿豆汤。喝绿茶和绿豆汤可以说是抵挡电脑辐射最为简便易行的方法了。绿茶是防止电脑辐射的“高手”,它含有一种叫做脂多糖的物质,它可以有效阻止放射性物质入侵人体,对于人体的造血机能有很显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。而且它含有丰富的维生素A原,这种物质被人体吸收后,能迅速转化成维生素A,而维生素A对我们的眼睛是非常有好处的,它能消除眼睛疲劳,防止视力下降,预防干眼症以及夜盲症等,是保护眼睛健康的重要物质。绿豆汤也是具有防辐射作用的食物。绿豆是中医上常用的清热解毒食物,我国民间也素来有“绿豆汤解百毒”的说法,现代研究证实,绿豆能帮助体内毒素的排泄,加速体内的新陈代谢,可有效抵抗辐射对于身体的伤害。所以,整天面对电脑的人,不妨泡上几杯绿茶,喝上几杯绿豆汤,对于防止辐射,效果十分不错。

另外,像西红柿、西兰花、海带等食物,也具有抗辐射作用,清洁体内环境,日常生活可以多摄入一些。

电脑的加入虽然让我们的生活更便捷,让我们足不出户便能将世界变化一览无余。但也让我们的身体备受摧残,而看不见、摸不着的人类身体的“隐形杀手”——电磁辐射是最应该引起人们注意的。整天对着电脑屏幕“望穿秋水”的人,赶紧做好防辐射工作,来一场防辐射大战吧!

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