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吴大真

花养女人幸福一生

 
 
 
 

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2016亚洲灸界盛典——第四届国际灸法大会:将于9月9-11日在苏州太湖国际会议中心隆重召开!全球超80家艾灸企业集中参展、中日韩顶级灸界专家联袂献技、全国艾灸从业者相约苏州!世界艾灸发展史上档次最高、规模最大、参展艾灸产品最丰富、参会人次最多的盛会,诚邀您的莅临!让传统艾灸焕发新的生机!

【09月09日】盛大开幕式、艾灸产业高峰论坛、开幕式VIP庆典晚宴及文娱专场;

【09月10日】艾灸与肿瘤康复主题论坛、大型室外颂天火传统文化仪式、艾灸与美容抗衰主题论坛;

【09月11日】灸界大师首席专场、日本灸法专场、一代灸师:承淡安专场、闭幕式VIP欢送酒会。

作者  | 2016-8-11 16:06:28 | 阅读(1453) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】首届国际灸法大会将于2013年9月8日-9日隆重召开!

2013-7-25 13:23:43 阅读2395 评论0 252013/07 July25

由世界针灸学会联合会、世界健康产业大会理事会、中华中医药学会《中华养生保健》杂志社、北京灸道堂中医研究院共同发起,北京大医堂国康科技有限公司承办的首届国际灸法大会,将于2013年9月8日-9日在北京隆重召开!

世界针灸学会联合主席邓良月 对国际灸法大会寄予厚望!

本次大会是一次面向全球艾灸界高水平、高层次的学术大会,同时也是世界针联二十五周年庆典系列活动的重要组成部分。

《医学入门》强调:“凡病药之不及,针之不到,必须灸之。”大会期间,将有来自全国各地近500位艾灸名家、针灸专家、中医药学者、民间灸疗人士、艾灸企业、灸疗会所负责人、国家级灸疗师、灸法爱好者等相关人士齐聚北京,分享他们近年来在灸法临床运用中最新研究成果和临床经验,以及艾产品的新发明、新创造。并将针对灸疗医学的发展,灸疗教育与灸疗科研等方面进行广泛的学术交流和深入探讨。

本次大会将特设艾灸养生用品展览会、艾灸专家临床学术报告会、艾灸产业政策与行业标准圆桌会议、艾灸新产品演示与发布会、中国灸友俱乐部大型义诊服务、大型艾灸科普公益讲座等七大主题活动。旨在搭建一个全球性艾灸交流与合作平台,大力推进艾灸产业的繁荣与发展。

同时,本次大会的承办方大医堂将在大会期间同时举办“首届全国认证灸疗师大会”,内容包括:优秀灸疗师代表将分享艾灸馆运营和创

作者  | 2013-7-25 13:23:43 | 阅读(2395) |评论(0) | 阅读全文>>

空调,调好了温度,调乱了月经  

2013-7-22 10:17:14 阅读2218 评论2 222013/07 July22

空调真是个好东西,有了它我们可以生活在四季如春的环境里,冬天不冷,夏天不热。踏入6月,天气变得更炎热,空调更是生活里少不了的消暑工具,很多女性都泡在空调环境中,上班有空调,下班回家开空调,甚至在外面逛街、吃饭都有空调,空调已经与我们的生活融合一起。天气炎热,女士们的着装也越来越清凉,吊带衫、露脐装,拖鞋、凉鞋等,让人看了就顿感清凉。过了一段时间后,不少女性会突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐,特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领丽人们。这是为什么呢?

历代养生养生家都提倡“春生、夏长、秋收、冬藏”,夏季人体阳气向外升发,毛孔张开,人们的穿着也比较单薄,这时如果被冷气侵袭是最容易受寒,损伤阳气的。很多人在寒冷的冬季都很少感冒,到了夏季感冒反而频频发生;有些人还患上了关节疼痛;还有一部分人经常被腹泻折腾得精疲力尽……这些往往都和人们长期处在凉爽的空调环境里有很大关系。所以夏季一定要注意保养好身体里的阳气,身体如果失去了阳气的保护作用,就好像生长在温室里的花朵,一旦失去了温室内温度的庇护,那娇艳的花朵慢慢就会显得无精打采,不久枯死枝头。阳气弱了,不能温运气血上荣,这时候我们可以想象一下温度计,里面的水银柱,遇热就会迅速攀升,在寒冷的冬天那水银柱就会凝聚在一块,而体内的气血凝聚于下,头部失去充足的气血就会感觉头晕目眩;腹部失去了阳气温煦,胞宫血脉虚寒,就使得血行迟滞。血液喜欢温暖,在失去了温暖的环境里,就好像鱼失去了水而没有了活力,从而造成月经迟迟不来,或者是来了后,经量少,这都是我们姐妹们经常遭遇到的月经不调的烦恼。

此外,阳气不足还会引起令人不

作者  | 2013-7-22 10:17:14 | 阅读(2218) |评论(2) | 阅读全文>>

解酒养胃的美食:砂仁黄芪猪肚汤

2012-7-13 10:47:09 阅读2249 评论4 132012/07 July13

多年以前,曾有一位老友,痴爱中国文学,尤其对《红楼梦》更是爱不释手,几乎天天摆于案边几头。我问他原因,他只说了一句“天生丽质自难弃”,然后便莞尔不语。或是受他的影响,闲瑕之余也开始翻看起这部奇书来,不看还好,一看大呼过瘾。中华文化的博大,中国文字的旖旎,尽在此书中了。

或者因为我是医者,所以更喜欢从医学的角度去探究。零零碎碎的珠翠居然也拣拾了不少。《红楼梦》之所以能称霸世界文坛,绝对不是浪得虚名。值得一提的是,《红楼梦》中也提到了砂仁。在第六十三回,就描写了尤二姐和贾蓉在一起抢吃砂仁的情景。尽管只有寥寥的几句,却能让人窥出一丝端倪。由此可知,在当时砂仁就已经成为一种珍贵的保健佳品了。

《本草经疏》认为,砂仁“气味辛温而芬芳,香气入脾,辛能润肾,故为开脾胃之要药,和中气之正品,若兼肾虚,气不归元,非此为向导不济”。由此可知,砂仁有健脾胃的功效。古人经常在饭后嚼食几颗砂仁,即能调脾养胃,还能益寿延年。难怪“侯门深似海”的贾府也会把砂仁当成宝贝了。

其实,砂仁还有一个功效,就是解酒。宋代医书《开元本草》就提到砂仁有开胃醒酒食的功效。“金元四大家之一”的李东垣也称春砂仁为化酒食的妙剂,“因其辛温行气而使酒食随之而化”。中国的酒文化可谓是“源远流长”了,尽管大家都知道“酒多伤身”,但喝酒却是人们联络感情,抒发情怀所必不可少的饮品。兴致高时,也免不得酩酊大醉。许多人还因此得了胃病,这也许是当今胃病越来越多的原因。这时不妨泡些砂仁花或是嚼几粒砂仁,即能醒酒又能养胃。

饮酒讲究尽兴。谈养生,自然也得尽兴。上面的方法或许还不能使经常混迹于酒场的朋友满足,那我不妨再给大家添道“菜”。什么菜呢?砂仁黄芪猪肚汤。

作者  | 2012-7-13 10:47:09 | 阅读(2249) |评论(4) | 阅读全文>>

砂仁茵陈鲫鱼汤,安胎的佳品

2012-7-12 10:30:31 阅读2121 评论0 122012/07 July12

说起砂仁花,大家可能有些陌生了。其实在中医来讲,砂仁花的应用非常普遍。砂仁花又叫春砂花,属姜科草木植物,当年不能开花,一般在种植后的2~3年后开花,花期在每年的三四月份,花色呈白色,十分漂亮。

砂仁花还有一个比较特点的地方,就是枝头开的那些花不结果实。只有蔓延在地上的那些花才能结果。有人称砂仁花为“仙子”,因为据说这种植物只有在远离人间烟火的地方才能生长,大有仙子“超凡脱俗”的品格,故有此名。

关于砂仁花,还有一个传说。据说很久以前,广东西部的阳春县发生了一次严重的牛瘟,以致全县境内的许多耕牛都病死了,只有蟠龙金花坑附近的耕牛没有受到传染。当地的几个老农感到很奇怪,他们便问在这一带放牛的牧童,他们给牛吃的什么草。牧童们把他们带到金花坑一带,那几位老农发现那里的山坡上漫山遍野地长着一种紫色的小花,气味芳香,耕牛十分爱吃。他们把这种植物连根拔起,放在嘴里细细地咀嚼起来,发现香甜中略带一点苦味。人们猜想这种草即然可以治牛瘟,应该也能治人病,于是就把这种草挖了带回村中种植。一些因受了风寒而致胃脘胀痛、不思饮食的人吃了之后,竟然奇迹般地好了起来。于是,这种药草在当地便流传开来了,这就是我们上面所提到的砂仁花。

砂仁全身都是宝,叶、花、根、茎等皆可入药,只是功效各有偏重。砂仁的叶和茎能够提炼出植物油,用来治疗皮肤湿疹、体癣等疾病。根止痛止呕的效果不及果实,但安胎的效果却很好,中医经常用于胎动不安、先兆流产等症。花有什么功效呢?砂仁花能疏肝解郁、行气宽胸。比如说妇女行经前经常感到双乳肿胀,或是痛经,这时泡上一杯砂仁花,症状就可大大减轻了。对于女性

作者  | 2012-7-12 10:30:31 | 阅读(2121) |评论(0) | 阅读全文>>

梅雨不再“霉”,厚朴祛湿第一功

2012-7-11 9:23:21 阅读2160 评论0 112012/07 July11

“黄梅时节家家雨,清草池塘处处蛙。有客不来过夜半,闲敲棋子落灯花。”赵师秀的一首《约客》,把静谧的江南之夜描绘的淋漓尽致。

说到江南,总会让人想起“烟雨朦胧”这个词。江南似乎是依水而生的,“小桥流水人家”早已成为江南的标记;“日出江花红胜火,春来江水绿如蓝”,更成为江南现实的写照。而江南的山水,无疑是这片流光溢彩的底色。

“烟雨朦胧”的江南在给人以雅韵的同时,也给人带来不少烦恼。就拿每年的“梅雨”时节来说,不少人都受到食欲不振、腹胀、嗜睡、精神萎靡的困扰。

“梅雨”大概在每年的芒种前后,原来称为“霉雨”,因为这个时候空气的温度较大,物品很容易发霉。南方曾流行一句谚语,叫“雨打黄梅头,四十五日无日头”。连绵的阴雨有时一下就是一星期。李时珍在《本草纲目》中说:“梅雨或作霉雨,言其沾衣及物,皆出黑霉也。”“霉雨”之名由此而来。后又因梅子多在此时成熟,所以人们又将其称为“梅雨”了。

湿气太重不仅衣物等受不了,就连身体也受不了。中医认为,五脏中的脾最易为湿邪所困。很多南方人一到这个时候就会感到食欲不振、腹胀、嗜睡等症状,其实就是湿邪困脾所致。脾又主肌肉,所以四肢也常会感到倦怠无力、精神也易萎靡不振,这些都是与湿邪有关的。

你可能说,我是北方人,没有梅雨天气,脾胃应该不会受伤了吧。北方虽较南方少雨,但如果人体长期处于一种疲劳的状态,再加上心情不舒畅的话,也会出现类似的症状。中医管这叫“内生湿邪”,与南方的“外感湿邪”正好相对应。

水灾为患,我们首先想到的就是排水。湿邪为患,我们也得祛湿。这时,厚朴花就会派上用场了。

作者  | 2012-7-11 9:23:21 | 阅读(2160) |评论(0) | 阅读全文>>

白豆蔻花:温养脏腑,祛除湿邪

2012-6-18 10:06:09 阅读1947 评论0 182012/06 June18

“娉娉袅袅十三余,豆蔻梢头二月初。春风十里扬州路,卷上珠帘总不如。”想必大家对这首诗应该不会陌生了。诗人借用“豆蔻稍头二月初”来比喻少女,即能突出其体态之婀娜,又能突出其容颜之娇美。“豆蔻年华”一词也成为妙龄少女的代言词,并因此而隆重登上文学舞台。

许多人可能还不知道,豆蔻其实也是一味中药。以“豆蔻”为名的中药共有四味,即白豆蔻、草豆蔻、红豆蔻和肉豆蔻。这四种药材不仅名称相近,功能也相似,在临床中的应用大致相同。

我们先来说白豆蔻。白豆蔻又名圆豆蔻,最早见于《开宝本草》:“白豆蔻,出伽古罗国,呼为多骨,其草形如芭蕉,叶似杜若,长八、九尺,经冬不凋,花浅黄色,子作朵如葡萄,其子初出微青,熟则变白,七月采。”可见,白豆蔻是一种泊来品,它原产自泰国、越南一带,后来传入我国。白豆蔻性味辛湿,入肺、脾、胃三经,以“温化”见长。“温”即温中,也就是温补人体的中焦、中气;“化”即化湿,祛除体内湿气。

还有一种是草豆蔻。草豆蔻是由众多种子组成的种子团,它可以当成调味料来用,因为它不仅本身有一定的香味,还有去除膻味、怪味的作用,所以成为厨房中的常客。此外,草豆蔻也有一定的药用效果。中医认为,草豆蔻与白豆蔻的性味、归经相同,即能健脾又能燥湿,尤以“温燥”见长。因为草豆蔻多产于广东、海南、广西等地,这些地方本就多湿,草豆蔻偏又生于山地、疏林、河谷等湿气很重的地区,这就使它本身有很强的祛湿性。明代以前,南方的百姓经常将其当成调味料入食,就是因为它可以防治南方的瘴疠之气。所以凡是湿郁所导致的胃脘作疼,服用后效果最好。如果是体内有热邪的人,服用后反而会起到相反的效果了。

作者  | 2012-6-18 10:06:09 | 阅读(1947) |评论(0) | 阅读全文>>

玳玳生姜茶,开胃止呕的妙方

2012-6-14 10:03:43 阅读1798 评论0 142012/06 June14

      说起呕吐来,想必大家都不陌生了。想必应该有不少人有过胃中往上泛酸水的经历,那感觉真不好受。

       呕吐虽说比较常见,但真正了解的人却未必有多少。其实“呕”与“吐”应该分开来解释。有物有声谓之“呕”,有物无声谓之“吐”,无物有声就是“干呕”了。还有人认为,“呕”强调的是有声,“吐”强调的是有物。所以有声无物就是“呕”,有物无声就是“吐”,有声有物的就是“呕吐”了。因为呕与吐经常同时发生,故后多并称为“呕吐”。

究竟是什么原因导致呕吐的呢?中医认为呕吐的毛病在于胃。胃的功能就是“受纳腐熟”。“受纳”就是接受的意思。我们吃了食物之后,首先就会进入胃,并在此停留一段时间,以利于消化。所以胃又有“太仓”、“水谷之海”的称呼。“腐熟”是什么呢?我们知道胃是有消化液的,食物进入胃后,经过胃的蠕动及胃液的消化,变成更细小的颗粒,我们称之为“食糜”。这个过程就叫做“腐熟”。《灵枢》更形象地描绘了胃中腐熟水谷之状,称其犹如“浸泡沤肥”之状。

我们为什么要吃东西呢?是因为有饥饿感。其实这也是胃气在起作用。正常情况下,胃气是下降的,只有这样才能使食物下行。食物下行则胃空,胃空了人就会感觉饿,从而再次进食。如果胃气不是下行而是上逆的话,就会产生呕吐了。虽说产生呕吐的原因很多,比如说饮食不洁、肚子里有蛔虫,或是酒食过伤,但都与胃气脱不开干系。因此,想要止呕,首先就得调顺胃气。

如何调顺呢?这时我们的玳玳花就会派上用场了

作者  | 2012-6-14 10:03:43 | 阅读(1798) |评论(0) | 阅读全文>>

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主任医师、教授,研究生导师。北京市政协委员,中国保健协会副理事长,中国保健协会科普教育分会会长,中国保健养生协会会长,北京国际医药促进会副会长。中国药学会原秘书长,曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、同济医院、北京中医药进修学院等单位担任领导工作。 师承中医泰斗秦伯未先生。著有《临床医师诊疗技巧》、《中医肾脏病学》等具有较高学术价值的专著及《花养女人幸福一生》畅销科普书。 近年来,多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请,举办多场养生讲座,并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈。
 
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